エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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大川漕景(漕ぎ納め)。

追手門大学

今朝のエルゴ DF123  15分  3100m。

武内さま 15分。


体操して明るくなるのを待って。

桟橋は霜が降りたらしく真っ白で気をつけないと滑りそうです。

そっと足を忍ばせながらすり足で。


市大は昨日と同じくシェルフォア1  シンスカ1いずれも男子。邪魔しないように注意しながら。

みずもはまるで鏡のようで波一つなし。

ところどころに都鳥のと思われる白っぽい羽毛が浮いていました。

漕ぎやすかった。波がないとこんなに快適なんだ。今更ながら。

気持ちいいのでどんどんと。でもそんなに体力はないからそこそこに。

7時30分~8時45分ちょうど10000m。いい漕ぎ納めができました。


今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月31日 09:36 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(2)

大川漕景(仕事納め)。

阪大医学部

今朝のエルゴ  DF130  25分  4807m  2:36.9ave/500m 91avewatt 256Cal.

武内さま  15分

その後体操しながら明るくなるのを待って乗艇 市大女子のダブルと男子のシンスカが出ていました。毛馬まであがって。。。いつものコースです。下流は

北浜辺りまで行きたかったのですが川崎橋でやめにしました。

お日様が出ると手のかじかみもなくなる。

お日様のありがたみがよくわかりました。

7時30分~8時30分  7900m。



今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月30日 09:30 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

身の程。




今朝のエルゴ  DF120  30分  6041m  2:29.6ave/500m 104avewatt 331Cal.


武内さま  15分。

京橋駅前の電光掲示板は4度を示していました。

手袋がないとチャリには乗れません。

その手袋をしてチャリをとばして。


でも きっとこんなだからまた血圧上がっているのかな 

少し心配しながら。

でもエルゴしないと心の方がおかしくなりそうでそれも心配だし。

だから抑えて負担にならない程度で。


身の丈に合わせて です。


市大  男子シェルフォアが2杯。

それだけでした。


阪大医学部はお休み。



あと3時間だけ仕事して仕事納めです。







今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月29日 07:36 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

○○の不養生。




今朝のエルゴ  DF120  6298m  2:22.9ave/500m 120avewatt 356Cal.

武内さま  15分


昨日イトマンで血圧を計ってみたらなんと

240/140mmHg。

降圧剤は服用してはいるのですが合わなくなってしまっているようです。

これはいけません。

はやくなんとかしないと。

エルゴしていて脳の血管が破れでもしたらそれこそ事だし。


うかつでした。灯台もと暗し。○○の不養生です。


市大お休み。冬休みなんでしょうね。


今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月28日 07:35 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

It is raining cats and dogs.

12月24日夜の市大女子クオド
ちょっと見にくいですが土曜日夜7時ごろの大川の市大女子クオドです。


今朝のエルゴ  DF120 6041m 2:29.0ave/500m 106avewatt 332Cai.

武内さま 15分。

さえませんね。  まあいつものことですが。

外は土砂降りの雨。

土砂ぶりのことを確かcats and dogsとか言ったなと思い出しておなじみのGoogle翻訳で見たけど  出てきませんでした。

でも確かに言ったよなと思って今度は普通のGoogleで 土砂降り 英語 で検索したら やっぱり ちゃんと出てきました。

おまけにいろいろと解釈までついて。

面白いものですね。パソコンって。手元の国会図書館みたいです。

その土砂降りの中 誰かいるだろうと思って体操の広場にいきましたが。。。だれもいませんでした。

まあそうでしょうね。

でも市大は漕いでいたみたいです。

暗闇でわからないけど街灯に照らされてウマが見えていたから。

すごいな~~~。



今日も一日つつがなく。

あと二日半で今年も仕事はおしまいです。
[ 2016年12月27日 07:50 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

今年も。。。

市大w×+
桜宮高校おととい

今朝のエルゴ。DF120 30分 6595m 2:16.4ave/500m 138avewatt 387Cal.

武内さま 結構気合で15分  memory見たらラップ2分48秒ぐらいで。。

阪大がいつ来られてもいいようにはじめにちゃんとしたのでまあまあのエルゴでした。

土曜日にとあるスポーツコーチから負荷をかけないとその練習は意味がない。てなことをお聞きしました。

確かに  前にも教わったことあり。

でも 

言い訳みたいだけどそれは若い人には言えるけど

w。64歳 武内さま80歳にはどうかなと思っています。

本当のところはどうなんでしょうね。今月の業界の雑誌 日本医師会雑誌のテーマは高齢者の運動療法だったみたいだけどパラパラとめくっただけでゴミ箱に。

もしかしたらそこに何かのヒントがあったかもしれないけどもう遅い。後の祭り。

せっかちはこれだからいけません。

反省反省。

でも今はネットで見れるかも。

ですが。

市大お休み。。

大川のみずもはなんか寂しそうでした。



今年もあと残すところ6日か。。。

早いな〜〜〜。




今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月26日 08:08 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

おかしいな???

APDC0054.jpg
市大女子おととい。なんか意欲満々です。

今朝のエルゴ 10分  2000m。

武内さま  15分。

阪大医学部に先を越されました。まあ 学生優先だから。


乗艇 7時25分~8時40分  10000m。

オールを高くして バランス作りながら 感じながら。

まだまだです。

途中それにばかり気をとられていて 市大のフォアに気がつかずに進路妨害したような。

そうなら すみませんでした。

さらに阪大医学部のフォアにも気がつかずに接近しすぎ。

まあ色々です。


でも 波もなく 快適なローイングでした。

こういうのを漕快って言うとか 。確かに爽快いや漕快な朝の大川でした。




今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月25日 18:07 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

そうだよ なぁ。

 少し前の それに前に使ったかも。

今朝のエルゴ  DF120  30分  6274m  2:23.4ave/500m 356Cal.ただし途中いつもの阪大医学部学生さんが3分ぐらいされました。

武内さま  15分。

エルゴの途中の中断の時外に出ました。

ちょうど市大の赤いシェルフォアが担がれて桟橋の方に。

まだ夜明け前 空を見てもまだまだ明るさの気配すらありません。

そこを 誰も声も出さないで   

なんか厳かな葬列のような。

まあ いろいろな見方 感じ方  考え方があるのでしょうけど。

今年もあと少しですね。

…………。



今日も一日つつがなく。


[ 2016年12月24日 07:41 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(2)

大川漕景。

市大女子。


今朝のエルゴ  DF118  30分  6065m
2:28.4ave/500m 107avewatt 334Cal.

武内さま  15分。


阪大医学部の学生さんがいつものように3分ぐらいされました。

ラップは1分52秒みたいでした。

それを引き継いでの30分だから  まあ  チンタラエルゴってとこですね。

仕方ありません。

ラップ2分でやっても1分と続かない。

胸が苦しくなってそして痛くなる。

できたらホルター心電図をつけてT波が変化するのを確かめたいくらいです。

これ書いて思いました。

それを1回してみたくなりました。

自分の いつものエルゴが冠状動脈の血流にどのくらい影響しているか !。


これは是非やります。いいこと思い付きました!。




その後 漕ぎました。

まあ フェザーを高くして

バランスを作ることを意識して  

全然できていませんけどね。

宮内代表のオススメだから。

7時30分~9時10分 13000m。



今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月23日 11:23 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

This morning as well.

追手門大学。

今朝のエルゴ  DF123  25分  5525m 2:16.4ave/500m 138avewatt 324Cal.


武内さま  15分

とてもありがたいアプリ  Google翻訳  それによると  今朝も は this morning as well

なんかしっくりこないけど そうなのかな?

そういえば アズエウルって製薬会社があるけど。?、


わからないことばっかりです。


そんなものなのかな?。人生って。


市大お休み。



今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月22日 07:35 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

なんか変だけど。

 大川の夜景。

今朝のエルゴ  DF123  30分  6275m  2:23.4ave/500m 119avewatt 354Cal.

武内さま  15分


夜のうちに雨が降ったようでした。道路がうっすらと濡れていて吸う空気がすがすがしい  爽やかな朝です。

雨上がりの朝  いつも思うけど  いいな~!です。

今朝のエルゴ 実は20分のところでいつもの医学生と入れ替わりました。

3分くらいかな  残っている画面を見たらラップ1分40秒  やっぱすごいな~。です。

きっとこの3分間で何かを確認されてから漕ぐのでしょうね。その意図するところを1度尋ねようと思っているのですが。


まあ 色々です。


画像 なんかおかしい。スマホですると意図するのと違うのが出てきたり  以前にも何度かありましたが。

まあ どうでもいいけど。



今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月21日 07:51 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

今朝も。。。

APDC0009.jpg
 変な画像ですがそれなりに。。。

今朝のエルゴ DF123 30分 6329m 2:22.2ave/500m 122avewatt 359Cal.

武内さま 15分。

変わらないものですね。

特に消費カロリーの359Calは今まで何度も出てきています。

持っている能力の そうだな70%くらいでやっているような感じです。

もう少し上げてもいいのかも 

でも そうすると 腰が痛くなったり 日中に 体がだるくなったりして仕事に支障がでるのでやっぱこの程度にしておくのがいいような。

これで できたら 体力持久力がついてくれたら申し分ないのでしょうけど。

そこはまだ未知数です。

一説に 

ゆっくり走れば速くなる っても言われているから。まあ ここは 欲を出さずにひたすら継続です。

大川 市大が元気に。

でもカシャすると今日みたいなのしか撮れません。

でも見ようによってはなかなか味があるようにも思えるし。。。まあ  いいか。



今日も一日つつがなく。。。
[ 2016年12月20日 08:02 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

やっぱり  ね。

APDC0003.jpg近大。

今朝のエルゴ 20分ぐらいのところでいつもの医学生が来られて中断 そのあとちょうどいいから2000mのTT.

DF123 8分24.9秒 2:06.2ave/500m 174avewatt 126Cal.

まあこんなとこが限界なんでしょうね。

寂しいけど現実は現実。

素直に認めます。

しかたないですよ。

でもエルゴすると その一日が 気持ちよく過ごせるから それでまあ満足しなくてはね。


武内さま いつものように15分。。。

市大お休み。

大川はみずもが鏡のようで街灯がうつってそれがゆらゆらと カシャしたけど どうなんでしょうね。

こっちのほうも一向にうまくなりません。。


まあ  いいか。。。。。。。。。。。






今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月19日 08:00 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

大川漕景(凍てつく朝)。



今朝のエルゴ  5分  そこで市大女子が来られたので。

武内さま ?。まあ隙を見てされたようです。


市大女子のエルゴをしかと観察。

体が軟らかい。うっとりするほど軟らかい。

だから前傾もしっかりでドライブが驚くほど長い。

素質です。

とてもとてもです。


乗艇  7時30分~8時45分 毛馬まで行って

フェザーを高く  なるだけ擦らない。。。

まあ  。。。。

蹴り出す時に気がついたのですが

桟橋は霜が降りていて真っ白  濡れたところには薄氷が。。。

凍てつく朝  だったんですね。

7200m。




今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月18日 10:35 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(2)

お誘い。

大川蛍。


今朝のエルゴ  DF136  25分  5355m  2:20.7ave/500m 125avewatt 306Cal.

武内さま いつものように 15分  淡々と。


体操仲間からお誘い  

明日 体操終わってから  みんなで。。。

行きたいのはやまやまなのですが 先月も行ったことし 。。。


やっぱ大川のほうが魅力があるからとお断りしました。

どうしても飲んでしまうし。。。


ここは毅然と。

でないと

自分の時間がなくなる。

自分がなくなってしまう。



群れない  慣れない  頼らない。


大川   市大で賑わっていました。


今日も一日つつがなく。

[ 2016年12月17日 07:40 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

シドニーさん語録。

大川蛍。


今朝のエルゴ DF123  28分


浜寺マスターズの木村さん  ○○分。



あと少しのところで。。。  

阪大医学部の学生さんが来られたのですぐにお譲りしました。

あくまで学生優先。




毎日する。明日もやる気が無くならないくらいの強さでやる。そして 毎日書く。まあ最後の一文はw。の追加ですが。

なるほどですね。もう現役の選手ではないのだから練習の成果ウンウンよりは  その一日が心地よく過ごせる程度の強度でやるのが  やっぱ 方策なんでしょうね。

偉いお方の一言は重たいです。


今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月16日 07:37 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

Well...

近大。


今朝のエルゴ DF123  30分  6349m  2:21.7ave/500m 123avewatt 361Cal.

武内さま  15分。


アプリの一つのGoogle翻訳。

ありがたいです。



まあね。って 英語では   

 Well…


なるほど  です。


色々とやりたいことがあるけれど  まずは できることから。

今の生活を変えることなく  

できることから。



そう考えると パソコンも 今使っている このスマホも重宝です。

おおいに利用して。…。


市大お休み。

みずもに満月がうつっていました。



今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月15日 07:38 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

ワーク&ライフ。




今朝のエルゴ DF120  30分  6307m  2:23.3ave/500m 119avewatt 356Cal.

武内さま  15分。


雨上がりの朝です。すがすがしいし空気が美味しいし。

仕事と人生。。

仕事と日常生活。

当たり前すぎてあまり考えたことはありませんが。武内さまはもう四半世紀以上も仕事はされていないとか。

素晴らしいですね。

それで生活ができてしかもきちっと規則正しい生活をされておられる。

自分には   無理。

やっぱ仕事がないと。
ね。


今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月14日 07:36 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

Even if it rains...



今朝のエルゴ DF120  30分  6278m  2:23.3ave/500m 119avewatt 354Cal.

武内さま  15分。

雨が降っています。

大降りではないけど傘なしでは少しさびしいぐらいの雨です。

それでも市大は出ていました。

まだ暗くて男子か女子かわからないくらいです。

体操も3人だけ。

ラジオ体操だけになりました。

それが妥当でしょう ね。


今日も1日つつがなく。
[ 2016年12月13日 07:07 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

4度C。




今朝のエルゴ  DF124  30分  6245m  2:24.1ave/500m 117avewatt 351Cal.

武内さま  15分。


駅前の電光掲示板は4度を表示していました。このくらいだと手袋のありがたさがよくわかります。それをしてチャリを跳ばして。7~8分かかるのかな艇庫まで。信号に引っ掛からなければ5分で行けるのですが。ラブホテルの中を通って区役所横を通るルートも時々通るけどまあどっこいどっこいです。町の光景を楽しむのだったら後者のルートかな。まあ 楽しみ方は色々とあるものです。

市大お休み。誰もいない大川に白いユリカモメがなん羽か。夏には見なかったからこれは渡り鳥なのかも ね。


今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月12日 07:39 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

大川漕景(High fezer forward)。

大川蛍。

スペル怪しいけどまあいいか。

今朝のエルゴ  10分 2000m。

体操30分して 船台を蹴り出しました。昨日の講習会で桟橋のことをここでは船台と呼ぶそうな。なんか違和感はあるのですが。

これも昨日の忘年会で代表に教わったこと。

ブレードを高く保ってフォワードを 

それができるようになればさらに進歩するとのことでした。

やってみました。

大きくバランスが崩れるのが気になりますが。

ずるずるとオールで水面を擦ってフォワードをする癖があるからそれをなんとか。

当面の課題です。

そこを意識して。まあなかなかですけど。

7時20分~8時40分まで 9200m。



今日も一日つつがなく。


[ 2016年12月11日 10:33 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

ぎょうさん出てたな♪。



今朝のエルゴ  DF120  20分 4000m  5分1000m。


武内さま  15分?。

阪大医学部のいつものお方が来られたので中断。

まあ仕方ありません。

学生さん優先です。


大川  市大がたくさん出ていました。

体操しながら見ていて。。。

まあ幸せなことですね。

その後銀橋まで行って何枚かカシャしましたが 

 きっと まだ日の出の時間だから光量不足でしょう。

まあその方がボンヤリしていてかえっていいのかも。

個人情報云々の時代ですからね。




今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月10日 08:03 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

今朝も。。。




今朝のエルゴ  DF130 15分  3338m  2:15.8ave/500m 139avewatt 196Cal.

武内さま 15分


このペースで行っても。。。

まだまだ体力は残存はしているけど  。。。

体力を出しきるってどんな感じなのかな?。

そこら辺を含めて 何もかも  わからないことばかりです。


こんなんでいいのかなと いつも思っているだけで

これといった方策はいまだに見つかりません。まあいいけど   ね。

まだ夜明けまでには時間が  

その暗闇のなかで市大シェルフォア2隻が並走していました。

みずもに映えるライトが神秘的です。


大川蛍。



今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月09日 07:36 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

Be no change...




今朝のエルゴ DF130 30分 6207m  2:25.0ave/500m 115avewatt 347Cal.

武内さま 同じく15分。


まあなんと言うのかな。

平々凡々の日常かな。


もう少しましなエルゴをしたいという想いは強いのですが。

まあこんなものかな。

いいにしようっと。

これで。





今日も一日つつがなく。  で   ね。
[ 2016年12月08日 07:26 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

先客。

APDC0026.jpg市大女子昨日?

今朝のエルゴ 10分 2000m

武内さま 15分?

すでに先客がいました。市大の学生さんがお二人。

仕方ないからランニング 上流に向けて軽く 10分で引き返してきました。

困ったことに公園のトイレが使えません。はやく直してもらわないと まあ いろいろと トラブルがあるものなんですね。

引き返して来たらもう市大は終わっていて武内さまがおひとりで。

残っていた市大の学生さんに このお方は慶応ボートのOBだから失礼のないようにと念押し。

やっぱ大阪の人間にとっては慶応は  高嶺の華とでもいうのでしょうか。

阪大とも違うし 京大とも また違うし、市大ともまた違う。

学歴云々はあまり言いたくないけどやはりどうしても気にはなりますね。

我が鳥取大学は。。。まあ あまり大きな顔はできませんね。

残念だけど。

まあ現実は現実。。。


今日も一日つつがなく。。
[ 2016年12月07日 08:02 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

フェザーの妙。

APDC0049.jpg
大阪レガッタ


今朝のエルゴ DF130 30分 6197m 2:25.2ave/500m 114avewatt 346Cal.


後ろの水に押してもらってフェザーする。。。。

昨日やってみたけど 全然 わかりませんでした。

今朝も市大の男子シェルフォアと女子のクオドをつぶさに観察したけど 

わかりませんでした。

確かに 美しい フェザーはある。

一番はみんなきれいにそろっていること。

でもシンスカは両方そろうのはまああたりまえでしょうけど 

ファイナルからフェザーに移るときの所作になんか繊細な何かがあるような。

見ていてスムーズできれいだなと思えるフェザーは???????????。


まあ 

今日も一日つつがなく。。
[ 2016年12月06日 08:03 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

週の初め。

APDC0005 (1)

今朝のエルゴ  DF120 30分 6266m 2:23.6ave/500m 118avewatt 353Cal.

武内さま  13分38秒 2229m レート22  ラップ3分。


雨が上がりました。昨日所要で京都ウェストン都ホテルにいて ホテルに入る時はまだ雨は降っていませんでしたが 次第に 雨模様に 。

その移り変わりを 東山が雨にけぶっていくところをビールをいただきながら見ていたらなんか幸せだなって気持ちになりました。。

まあ単純な人間だから。

その雨があがって 空気がさわやかな朝です。

エルゴ まあ  いろいろあるけど けっこうこれで充実しているような。

おかげで一日が元気に過ごせるし。

武内さまもおなじようなことをおっしゃっていました。

まあ 知られざる 朝エルゴの効用   ってとこですね。


市大お休み 大川 鏡のようなみずもが少し寂しそうでした。


今日も一日つつがなく。。。
[ 2016年12月05日 07:59 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

大川漕景(漕快感)。

武内さまはもう漕いでいました。2電車も遅れてしまいました。日曜はどうしても気が弛むのでしょうね。だからエルゴは5分だけ。

体操して 外れかかっている桟橋をロープでつなぎまおして蹴りだしました。波なし。市大も調子良さそう。

邪魔にならないように毛馬まで。ユリカモメが目立ちます。やっぱ冬なんですね。八軒屋浜まで戻ってもう一度毛馬まで。

なんかストレスなく どんどん漕げました。

7時30分~9時まで  13000m。





今日も一日つつがなく。

[ 2016年12月04日 12:10 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

7℃。

APDC0006 (1)


今朝のエルゴ DF123 30分 6025m 2:29.4ave/500m 105avewatt 330Cal.

武内さま 15分。

駅前の電光掲示板 その時の時刻と気温が赤で表示されます。短時間で切り替わるのでちゃんと見ないといけません。今朝はそれが7℃でした。確かにだんだんと冬らしくなってきています。それでもまだまだ暖かいです。

エルゴまあ進歩ないけどこんなものなのかな。

もうこれ以上は無理なんでしょうね。

それでもいいけど。

お仕事前の軽いジョギング。

市大 たくさん 出ていました。

エイトが出ていないのがすこしさみしいですが。

でも目の前を漕いで行くところを見ていると あんな風に漕げたらなとの思いがひとしおです。

見ていて気持ちいい漕ぎかな。

目指すのは。

もちろん速いにこしたことはないのでしょうけどそれがかなわないならせめて  

見ていてすがすがしい気持ちになれるようなきれいなローイングを。

まあね。。。


今日も一日つつがなく。
[ 2016年12月03日 08:13 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

こんなとこかな。。。

APDC0011 (2)

今朝のエルゴ 15分 3200m。

武内さま 同じく 15分。

また一電車遅れました。

テレビでけん玉のおじさんの放映があったのでついつい見入ってしましました。いろんなお方がいるものですね。けん玉に夢中になってそれを極める 楽しむ そして普及に努める。

なんでも夢中になれるものがあるってうらやましいです。

そこでその人の才能が開花して。。。

でもだれでもそうなれるわけではないから でも 自分を表現する一つの手立てとして 何かに夢中になってそれを極める。。

いいね!ですね。


まあエルゴを極めるなんて到底w。には不可能だし それに ボートだってなかなか速くはならないし。。。

まあ こんなところでしょうね。

それでいいの。。。

それでもいいの。。。


今日も一日つつがなく。。。
[ 2016年12月02日 08:05 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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