エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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桜宮の朝エルゴ。

10分だけ。2000m。学生さんが待っているのでこれだけ。

しばらく来ていない間に色々と状況は変わっているようです。

ラジオ体操はミサイルの臨時ニュースで番組はなし。それでもいつものようにみんなでやりました。

まあ ボチボチと。
[ 2017年05月29日 07:32 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

大川漕景(ラジオ体操)。

半年ぶりにラジオ体操に参加しました。お久しぶりですね等など。
いろんな人に迷惑かけているんだなとあらためて感じました。でもわかっているんですけどね。わかっているんだけどそれができない。やっぱ病気なんでしょう。武内さまも顔を出していただいて。会わす顔なんかないんだけど。本当は。
でも色々とお話いただいて。ありがとうございます。

毛馬~銀橋1.5往復7200m。手のまめがつぶれてそこが痛みます。

まあボチボチと。
[ 2017年05月28日 10:28 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

大川漕景(桜宮高校)。

夕方にちょっとだけ漕ぎました。毛馬~銀橋の4300m。40分。途中30本のインターバルを2本 レートは23 ラップはせいぜい2分30秒 体力はだいぶ衰えています。でも案外ととても爽やかでした。
片付けを桜宮高校の生徒さんに手伝っていただきました。礼儀正しいし素直ないい高校生です。きっとそれで爽やかな気分になったのでしょうね。それで少し元気が出てきたような。
まあボチボチとですね。
[ 2017年05月27日 19:34 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)

大川漕景。

13時~14時20分 7300m。
昨日は漕げなかったけど今日は気分がいいので。レート18ぐらいでそれでもなるだけ脚を考えながら。本当はエルゴで確認すればいいのだけれど。。。。まだまだエルゴをする気にはなれない。ここらあたりがまだ本調子ではないのでしょうね。まあ仕方ないか。
焦らずにゆっくりやることにします。漕いだ後 体はずしんと重たいけど心の方はスッキリしているようです。まだ望みはあるような かな?。
[ 2017年05月15日 15:52 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(4)

大川漕景 リハビリローイング。

長い長い病欠でした。一月前ぐらいからボチボチと漕ぎ始めていましたが漕ぐだけで精一杯でここに書く気力はなし。無論エルゴはとてもできませんでした。今日は気分が良かったし昨夜来の雨もあがったのでそれがきっかけとなったのか足が自然と桜ノ宮へ。
5ヶ月ぶりに毛馬まで漕ぐことが出来ました。漕ぎ終わって桟橋にあがったら体はしんどいけど心はとても爽やかでした。爽快いや漕快ってやつです。
またボチボチと漕げればとつくづくと思いました。できればエルゴも  かな。

無理をしないでマイペースでボチボチと。
[ 2017年05月13日 16:30 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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