エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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DF198。

 10月1日 浜寺で撮影。


今朝のエルゴ  DF198 30分  6144m  2:26.5ave/500m 111avewatt 341Cal.

武内さま 17分 3069m


真ん中のエルゴはそう言えばあまり使ったことがありませんでした。

DFを最大にしてみたらなんと198  それでやってみました。

まあ ナックルを二人だけで漕いでレガッタに出ているような。

強く引かないといっこうに進まないって感じでした。

負荷をかけるという意味ではなかなかいい練習になるような。


大川 黄色いエイト それに赤色の女子付きクオドがさえていました。



今日も一日つつがなく。
[ 2016年10月04日 07:34 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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