エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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大川漕景(High fezer forward)。

大川蛍。

スペル怪しいけどまあいいか。

今朝のエルゴ  10分 2000m。

体操30分して 船台を蹴り出しました。昨日の講習会で桟橋のことをここでは船台と呼ぶそうな。なんか違和感はあるのですが。

これも昨日の忘年会で代表に教わったこと。

ブレードを高く保ってフォワードを 

それができるようになればさらに進歩するとのことでした。

やってみました。

大きくバランスが崩れるのが気になりますが。

ずるずるとオールで水面を擦ってフォワードをする癖があるからそれをなんとか。

当面の課題です。

そこを意識して。まあなかなかですけど。

7時20分~8時40分まで 9200m。



今日も一日つつがなく。


[ 2016年12月11日 10:33 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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