エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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大川漕景(リズム バランス、、、)。

朝ちょっとぼんやりしていたら  

やっと 体操には間に合いました。

30分 入念にそれをしてから漕ぎました。



リズム バランス 上体の力は抜いて脚力はしっかりと。。。

長いこと一人でしているから変な癖がついているんでしょうね。

浜寺M塾 いやもっとすんなりと 自然にクルーに入れていただいて。。。

いろいろと考えているばかりで  なかなかです。


7時半~8時40分 8600m。

今日も一日つつがなく。


昨日の桟橋。
[ 2017年07月16日 10:12 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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