エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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エルゴと腰痛。

今朝のエルゴ  15分 3000m。

雨が降っています。そこそこの雨量です。

それでも市大はその雨に打たれながら黙々とリギングしたり桟橋に集まって蹴りだしの順番を待ったりしていました。

けなげな若者たちです。

閑話休題。

少し腰が痛みます。

朝起きてしばらくはその痛みでへっぴり腰です。

前屈後屈それに腰まわしをしているとだいぶ和らいで来ます。

画像診断では滑りも分裂もなし。わずかに変性所見がある。

症状 所見 を含めての診断は変形性腰椎症。

まあこの歳ではありふれた腰痛症です。

エルゴも工夫すればなんとか続けられる。

ただし若者と同じようにはいかないでしょうけど。

雨で体操はお休みでした。



今日も一日つつがなく。

[ 2017年08月26日 07:07 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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