エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
エルゴのうた TOP  >  未分類 >  ガーミン。

ガーミン。

今朝のエルゴ 3000m  15分20秒。

ON OFFとりまぜて

とはいってもほとんどはOFFなんですけどね。

右手首に着けたガーミンによると最大心拍数は131。

220-65=155  このなんとか理論によればまだまだ気合が足りません。

まあこんなところです。

今日も一日つつがなく。

桜宮高校昨日都島橋から撮影。
[ 2017年08月28日 07:37 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

アクセスカウンター
カテゴリ