エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
エルゴのうた TOP  >  未分類 >  最適なレートは???

最適なレートは???

昨日の74歳のセルジュさんとのダブルで気が付いたこと、いったい最適なレートっていくらなのでしょう。

無意識に漕いでいると24、しっかり一本一本考えて漕ぐには20が そして闘志むきだしになると28を超える。

今の僕のレートです。

今のように簡単にレートが計れる道具がなかった頃はそんなに意識しませんでした。

でも、これは重要なことだと思っています。


                        エルゴ

昨日の疲れで少しからだが痛くかつだるいですが、とりあえず桜の宮へ。

レート20のリハビリエルゴとしました。(それでも気が付くと22にあがっています!!!)

4000mのところで雨で乗艇できない阪大(医)が来たのでエルゴを譲りました。

あくまで現役優先です。

「西医体がんばれよ」

と挨拶を交わしました。「はい」

とのいい返事。

いい青年たちです。

僕と違っていいお医者さんになりそうです。
[ 2013年02月18日 08:23 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

アクセスカウンター
カテゴリ