エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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大川漕景(それでも)。

気温 電光掲示板では10度。

それでもお日さまが出ていて風もなし。

おまけに桜宮高校が出ている。

漕がない手はありません。

13時00分~14時00分 6400m。

レート12 ブレードを高く 

腕の力を抜いてグリップは握りこまないで 

それで オールを  バランスを 感じて 

ファイナルは水を押し込んでそこで艇速が最大になるように。。。。


何か忘れています  

そうそう  長く大きくリズムよく。

頭ではできているのですが  ね。

[ 2017年12月06日 15:44 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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