エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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そこからが (2)。

予想とは裏腹に暖かい朝です。

電光掲示板では6度とか。



今朝のエルゴ  今日こそはと 思いつつ。。。


ラップ8分15秒までは30秒で これは予定通り 

それを維持しようと 

1分 2分と 

その辺りで 息が切れてきて 

でも 歯をくいしばって 

目をつぶって。


だんだん落ちてきて 

目を開けてモニター見ると

8分40秒  

いけないいけないと気を取り戻して8分30秒辺りを 
 

最後の200mは 

それでも頑張って8分04秒で30本。


疲れた~~~。


4000m。19分20秒 118avewatt 227Cal.


今日も一日つつがなく。

[ 2018年01月23日 07:38 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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