エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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それでも。。

この冬一番の寒波とか。

電光掲示板は0度。

まあそんなとこかな。


今朝のエルゴ 

5000m 24分20秒 113avewatt 280Cal.

ラップ8分30秒辺りで。

このくらいがちょうどいいのかも。

最後の200mは それでも気張って8分03秒で27本。

いいんじゃない こんなもんで。


今日も一日つつがなく。


[ 2018年01月24日 07:32 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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