エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
エルゴのうた TOP  >  未分類 >  ダンベルと箒。

ダンベルと箒。

今朝もエルゴはできず。音を聴くだけでした。

気温が低いから市大は乗艇なしで代わりにエルゴ。

そのとばっちりをまともに受けて。

でも まあ おっさんは寒い日はエルゴは体に良くないよってことなのかも知れないし。

代わりに体操までの時間を

ランニングして

ダンベル担いでスクワット30回して

それでもまだ時間があるから箒で床を掃いて。。。

今日も一日つつがなく。
[ 2018年01月27日 07:45 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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