エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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手を抜いて。。

今朝のエルゴ 

2000m。9分40秒 111avewatt 112Cal.

今日は昨日の建国記念日の振り替え休日。

なので お仕事もお休みです。

休みとなると気が抜けるのでしょうね。

一電車遅れて エルゴは10分だけ。

体操が終われば  もうすることなし。


なんならもう一度エルゴをすればいいようにも思うけど。

それが ね。

市大もお休みだし。

なので今日は


手を抜いて

気を抜いて 

息を抜いて。。。


Have a nice day.


昨日近大。
[ 2018年02月12日 08:24 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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