エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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戻り寒波。

今朝のエルゴ 

5000m。24分20秒 112avewatt 281Cal.

メニューは 

ちゃんとパドル10本を数セットを入れたあれ。

メリハリついているし 

リズムもいいし 

なにより 練習したなって満足感があります。


それより手袋忘れたのでチャリで手が冷たくて。

帰りに電光掲示板を見たら3度となっていました。

まあね。


しょうがないですね。

手袋忘れたんだから。


今日も一日つつがなく。

桜宮高校先日浜寺で。
[ 2018年03月10日 07:39 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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