エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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その気になるまで。

今朝のエルゴ 3000m 15分 108avewatt 169Cal.

その気になるまで4分以上かかりました。

そこから気をいれなおして セットを4本。

この パドル10本 なんか手応えを感じます。

負荷をかける。そう言えば今まで欠けていたような。

かな?
まあ そこは。

市大も阪大医学部もお休み。

誰もいない桜宮艇庫でした。

今日も一日つつがなく。


[ 2018年03月12日 07:32 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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