エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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今週も。。。

DSCF8268.jpg
市大土曜日撮影。


今朝のエルゴ。3000m。14分。

少しはましなのかな。

血圧の薬で心拍数を抑えるはたらきのあるβブロッカーを休んでみました。

昨日 2時間エルゴをされた丸岡先生のお言葉にヒントを得て。

確かに少しは楽  かも。

でもそれで血圧があがってしまったらもとも子もないし。


まあね。


今日も一日つつがなく。
[ 2018年12月10日 07:35 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(4)
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[ 2018/12/10 21:36 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
奥井コーチさま。

ご無沙汰です。イトマンはもう退会してひとり桜宮スイミングで 艇庫の近くなのでシャワー代わりにです。定日の13時から14時に漕いでいることが多いです。連絡お待ちしています。どうぞ僕の愛艇で大川を。。ここでいいですよ。どうせだれも見ていないから。。。
[ 2018/12/11 03:11 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
奥井コーチさま。

漕いだ時はこっちの方に書いています。http://setarcmasters.jugem.jp/セタロのほうのブログです。。。
[ 2018/12/11 03:14 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
奥井コーチさま。

メルアドの方がいいかな。

以下がw。のメルアドです。

mitinori@triton.ocn.ne.jp

連絡お待ちしています。
[ 2018/12/11 04:15 ] [ 編集 ]
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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