エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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レート25までで。。

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市大。


今朝のエルゴ  3000m DF136(前に使っていた人のままで) 14分32秒 162Cal.

レート25だと

ドキドキそんなにしないし もちろん ハーハーゼーゼーもなし。

それに汗もそうはかかない。

心地よいエルゴ だから。

でもこれでは  成果は ?。


あっ インターバルするのも忘れてしまった😵💧。

まあ いいか。


市大お休み。グレンさんもお休み。

阪大医学部 いつものように 黙々と。




今日も一日つつがなく。
[ 2018年12月13日 07:59 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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