エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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頑張らなくてもいい。。。

今朝のエルゴ 6000m 29分40秒 318Cal.


2番電車に乗れました。

なんか自然に 無理なく。

この6000mも武内さんとバカ話しながら 

レートは意識して20以下で。


すべて これなら うまくいくような。


手にした本に


息切れする運動をがんばらなくてもいい。


そうだよ な。。。


今日も一日つつがなく。

DSCF8671.jpg
昨日。
[ 2019年02月27日 07:40 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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