エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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抑えて。。。

今朝のエルゴ DF150 3000m 13分58秒 172Cal.

一本一本考えて。

脚 体重のかけ方 

フォワードでの小休止。。。

そのためにはレートは抑えて。

でもともすると、、、。


同じことの繰り返しです、、、。


桟橋解禁。

でも 今日も あしたも 明後日も


野暮用でその恩恵はおあずけ。

まあ ね、

体一つだし。


今日も一日つつがなく。


DSCF8969.jpg
グレンさん昨日。
[ 2019年03月29日 07:42 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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