エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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大川漕景(空気室の蓋)。

今朝のエルゴ 3000m 13分58秒❗ 171Cal.

漕ぐ前にオールとシンスカの調整をしました。

先日ストレッチャの位置を変えたら漕いでいるとふくらはぎがレールに当たって。

レールの位置を変えました。

ただその時そう言えば一度も開けたことのない空気室の蓋を開けなければなりません。

それが。。。

グレンさんに手伝っていただいてなんとか開けることができました。

続いてレール これも動かしたことがないから。

それはグレンさんでもできなくて近大に。さすが若者。さりげなくすぐに。


皆様いろいろとすみません。

オールもインボードを86cmに。


7時50分~8時40分 毛馬~川崎橋 9400m。

静かなみずもで。。


今日も一日つつがなく。

DSCF9073.jpg
市大。
[ 2019年04月14日 10:37 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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