エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
エルゴのうた TOP  >  未分類 >  落ちる💧まで。。。

落ちる💧まで。。。

今朝のエルゴ 3000m 13分57秒❗ 171Cal.

よしよしこれで。

できたらレートをあげないで。

どうしても20が22に、そして24に そこで 気がついて また 20とか18に戻して。。。

定休日なのに出ていた市大のW2× 

橋の上から見ていたら 

体も オールも その動き 全く揃っていて 

できる渦までも一緒で 

おまけに 落ちる💧まで。。。

慶応ボートOBが朝から興奮気味でした。




出ていったグレンさん 姿見えず 今朝は毛馬に行ったのかな。


今日も一日つつがなく。


DSCF9028.jpg
左隣が慶応ボートOB。
[ 2019年04月15日 07:40 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

アクセスカウンター
カテゴリ