エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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赤が輝いて。。。

今朝のエルゴ 3000m 14分11秒 

メリハリつけて。

レートもいろいろと 18~30の間で  合いそうなのは22~24  かな。

ラップ 一番速いので1分58秒 でもそれは数本で。

終わったら待ち構えていたように阪大医学部が。

やっぱみんなエルゴしたいんだ。。。



大川 今朝は 赤が輝いていました。

8+ w4+× 2× 1× 特に w4のそれは オールがぴったりと合っていて体の動きもまったく乱れなく。。

対校かなあれは。。。


今日もいちにちつつがなく。。。

薫風 
[ 2019年05月11日 07:27 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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