エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
エルゴのうた TOP  >  未分類 >  500m1分オフ 500m1分オフ 500m。。。

500m1分オフ 500m1分オフ 500m。。。

今朝のエルゴ 

表題のそれ 4セット

なかなか 、、、、。

でもレート22辺りで2分15秒ぐらいならそう無理なく。

これを 、、、。


まあ じっくりと。



大川 

8+ 煌  w4×+  4+ 1× これらは市大 

阪大医学部 4+

それに 今朝は 近大の1×。

風強し。。。


今日も一日つつがなく。

10


[ 2019年06月08日 07:37 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

アクセスカウンター
カテゴリ