エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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腰の感じは。。。

今朝のエルゴ DF210 3000m 14分00秒9 172Cal.

このエルゴでの腰の感じ 受ける負荷 は 全く漕いでいる時のそれそのもののようです。

程よい負荷 心地よい負荷 それがいい運動になってているような。

それを実際のボートで  

それにはいくつかの課題みたいなものが 

まずはバランスかな 

エルゴはそれはさして考えなくてもいいけど 

実際の水の上では。。。


まあ いろいろと。


今日も一日つつがなく。


IMG_1169.jpg
阪大医学部女子 おととい銀橋から撮影。
[ 2019年08月02日 07:36 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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