エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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脚力を腰で受け止め。。。

今朝のエルゴ DF210 3000m 13分57秒 172Cal.


脚と腰に心地よい負荷が 。。。

それを艇速に。。

そこがわかったら…。

まあ そのうちわかる  かも。。

だから今は  無理なくできることを。


大川 市大がたくさん 見てると心地良さそうに涼しげに。。。


いい光景です。

ボートのある大川。


今日も一日つつがなく。


IMG_1163.jpg
阪大医学部女子。先日。
[ 2019年08月03日 07:36 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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