エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
エルゴのうた TOP  >  未分類 >  早起き

早起き

女学生がほぼ同時に出勤(?)。

着替えている間に早い者勝ちでエルゴを使いました。

でも彼女達は乗艇されるようでした。

やれやれ、いや残念。

いつものピンエルゴ。淡々と。鏡見ながら。

なかなか体重がつかえません。

心拍はトレーニング効果を得るために120をキープ。でもラップはなかなか2分30秒まで行きません。そんなこと考えながらまわしていたらいつもの時間になりました。

6164m。33分25秒。消費カロリー316.たいしたことありません。

でも しないよりはましでしょう。


                      エルゴ

雨上がりなので新緑がとてもみずみずしく見えました。

いい色です。

[ 2013年04月25日 07:50 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

アクセスカウンター
カテゴリ