エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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今朝のエルゴ。15分漕を2本、いずれも3000m、160キロカロリー。チンタラ漕ぎです。がんばりすぎていやになってはもともこもないので。このくらいの負荷だと心地いいのですが。




昨年の年末の12月29日朝の桟橋です。市大のクルーです。


昨日YouTubeで「マシンエルゴ」で検索したら出てくるは出てくるは。

セタロの去年のマシンローイング大会のもありました。

セタロの大沼さんのは圧巻。

何本もありました。

コメントも書かせてもらいました。

エルゴの愛好家っているもんなんですね。

それとYouTubeうまく利用すればどんなに重宝か。


きょうもがんばりましょう。

[ 2014年01月09日 07:45 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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