エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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そろ~り そろ~り

今朝のエルゴ 20分 3650m 195kcal

  

 市大、3月16日

腰をいたわりながらのエルゴです。

これをしないと心が  鬱っぽくなってしまいます。

20分だけ。でもハッピーな時間でした。

エルゴはシンスカみたいに担いで運ばなくていいので楽ちんです。

それに沈の心配もありません。

時間があったのでトイレ掃除もしました。

これも僕の心にはよく効くのです。


腰には、

ウ~さんおすすめの葛根湯、がんばrowおじさんおすすめのストレッチ、自院のロキソニンとシップと電気治療。

このぶんなら明日の浜寺はなんとか行けるかも。

今日もふつうに生きていきます。

[ 2014年03月18日 07:41 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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