エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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Rowing with greater intensity

今朝のエルゴ 30分 5700m 290Cal。


市大エイト。4月18日早朝 銀橋から撮影

電車の中で見ていたyoutube。題名が日本語に変わっていました。

ローイングの強度。

解説は英語のまま。

単純な動き、力は抜けていてそれでいてしっかり強度はでている。

レート23でラップ1分50秒。

女性なのに。。。確かに脚は長いが。。。


大川に写る新緑がみずみずしい今朝の桜の宮です。

今日も普通に生きていきましょう。



[ 2014年04月22日 07:45 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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