エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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太もも→腰→手→ブレード

今朝はエルゴはなし。乗艇8000m。


今朝の桜ノ宮

スタ練を念入りにやりました。とは言ってもまだまだ試行錯誤です。どれがいいのかわかりません。

それで感じたこと。

脚の力をいかに効率的にブレードに伝えるか。脚は力いっぱい蹴る。腰でしっかり支える。あとは上体も腕も力を抜いて。。。かな。やっぱり。。。。

市大のなしペアと少しだけ併走、だんだん離れていってしまいました。

エイト近づいてきたなと思ったらもう遠くにいってしまいました。

それでも数秒は息遣いがわかるほどの近距離で漕げました。

波なく穏やかな大川に気持ちはまずまず。いい日曜の朝でした。

今日もふつうに生きていきます。
[ 2014年05月25日 08:47 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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