エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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気むら

今朝のエルゴ 30分 5000m 255キロカロリー。




昨日の大川

左ふくらはぎのこむら返りで目が覚めました。

昨日の午後の浜寺がこたえました。

行き帰りの自転車を入れて4時間ちょっとで2000キロカロリーの運動でした。

少しやりすぎ?

今朝は体が休ませてって言っているような。でもここでエルゴをしないとズルズルとうつ状態に落ち込みそうなので行くだけ行って漕ぎました。なのでなんとも情けない結果です。

市大はお休み、近大と阪大(医)が出るところでした。

今日もふつうに生きていきます。
[ 2014年05月29日 07:43 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(2)
年齢!
おはようございます(^^)
お互い年ですから無理をしないように頑張りましょう。
[ 2014/05/29 10:41 ] [ 編集 ]
Re: 年齢!
はいはい。わかりました。なので今から映画「ぼくたちの家族」を観にいきます。たまには教養も付けなくては。。。その後はチョイ漕ぎしたいな。なのでトレパンをかばんに入れてでかけます。では行ってまいります。。
[ 2014/05/29 14:05 ] [ 編集 ]
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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