エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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トリセツ

 
廃艇?リガーとシート付けたらすぐにでも漕げだせそうですが。。12月22日撮影。

今朝のエルゴ 30分 6200m 345キロカロリー

昨日からの雨が上がりました。気温7度の冬にしては暖かい朝です。

昨日書類の整理をしていたらエルゴのトリセツがでてきました。いつ手に入れたのでしょう。記憶にありません。

で、目を通すとなんともこわく的な言葉が、、

アメリカ発ボート漕ぎマシンの世界標準。

ボート漕ぎ運動は・・・・全身運動です。

このマシンで毎年世界選手権(2月・ボストン)が開催されています。。

ヘ~そうなんだ。瀬田であるマシン大会の世界版もあるんだ??!!

ますますとりこになりそうな・・・・。

今日3時間働いて今年のお仕事は終了です。

そのあとは・・・・。

ちょっとでもいいから大川できるといいんだけど。。

[ 2014年12月29日 07:35 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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