エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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快適空間


桜宮艇庫 昨年の春の写真です。




昨日から神戸のホテルです。

神戸牛とスパが目玉です。

そこに快適な空間を見つけました。

ライブラリーです。そこのソファーで読書をしたりこうやってスマホしたりのひとときです。

なので今日はエルゴはお休みです。

代わりに縄跳びをいたします。

100回×5ぐらいでだいたいふくらはぎが痛んでくるものです。

これで昨夜頂いた神戸牛ステーキのカロリー消費は    できないかな?。
[ 2015年01月02日 03:16 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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