エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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今日はセタロの日。

シックスナックルでコース4往復。白波の中を漕ぎました。

その後 エルゴ。

ひとりでしていたらがんばrowおじさんが来られました。

51歳とこと。

まだまだ元気のはずです。

にじり寄っていって秘伝を教わりました。


 踵~膝裏~おしり~背中~肩~腕~手と一本の紐でつながっている。

その紐をたわめないように(ゆるめないように)してキャッチ。

そして あそびなくドライブ。。。

キャッチからドライブに行く時に遊びがありました。

この遊びなくすために紐を意識して漕ぐこと。

目からうろこです。

しっかり自分のものにいたします。

ありがとうございました。
[ 2012年12月09日 20:18 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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