エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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エルゴでハイスコア

 
過日の大川 市大でしょう。きっと。


今朝のエルゴ。30分6150m343キロカロリー

表題の言葉でググリました。

でてきました。でてきました。

http://www.jara.or.jp/info/2012/ergo_highscore1.pdf

まあ便利な世の中になったものです。

確か以前にも読んでいてここにも書いたような。

でもその時ははチンプンカンプンでしたが今読むとチンくらいか。

なるほどなるほどとうなづくこと多々あります。

一番はw。はいかに不合理的なエルゴをしているか、成果が現れないのは当然です。

しっかり読みこんでみます。

ショボ降る雨の中市大はけなげにも練習に励んでいました。

でも早目にひきあげてきたようでした。

どうぞ風邪ひきませんように。



今日も一日つつがなく。。。
[ 2015年01月30日 07:37 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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