エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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こんなもん。 

12月8日。
11月29日 大川の朝。

今朝のエルゴ  ウオーミングアップ2分→2000mタイムトライアル 8分59秒。

あと40日で30秒縮めたいのですが。

本当は8分を切りたいのですけど半年あまりのブランクがあるから。

そのあと 銀橋→帝国ホテル→源八橋→桟橋前まで軽くランニング。

点滅ライトをともしながらの市大のシングルとダブルを見ながら 。

まだカシャするには明るさが足りません。

しめは 以前のようにおばちゃんおじちゃんに混じってラジオ体操。

まあ僕の人生こんなもの。




今日も一日つつがなく。。。
[ 2015年12月08日 07:21 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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