エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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余韻。。。



新緑の香るさわやかな朝です。そのうす緑 いい色です。

目にも 心にも。

今朝のエルゴ   DF156  30分  6226m 2:24.5ave/500m 116avewatt 349Cal.

まあ こんなところで 足踏み状態です。

持久力が足りない 筋肉の使い方がなっていない  そもそも体力がない  そもそも向いていない 素質ない  

でも まあ 楽しいから いいでしょう。

それに これ やめたら 病気再発しそうだし。

これは 予防薬みたいなものだから。。


市大 熱心です。これは伝統なんでしょう。

とにかくやる。練習する。なまけない。。。   共感します。

阪大(医)こつこつと練習している。。



これが大川の空気なのかも。。



今日も一日つつがなく。


[ 2016年04月19日 08:13 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(2)
ドラッグファクタ
DF156。重くないですか?

私はこの数年、DF120です。(一時期、DF115やDF125のときもありましたが)
[ 2016/04/19 13:02 ] [ 編集 ]
こんにちは。

確かに腰に応えました。

ただ前に使っていた人がそれだったから。。

いまだにどれがいいのかつかめていません。センスないんでしょうね。

基本 まず 続けること。。。 でしょうか。


まあそのうちと 言って もう5年ぐらい たってしまいました。


見守っていただいてありがとうございます。

 
失礼します。
[ 2016/04/19 16:47 ] [ 編集 ]
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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