エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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春よ来い

今日から積極的に2000mタイムトライアルを始めました。

20分アップした後に      




       エルゴ0104_convert_20130104111226

最大心拍数は151。

かなりしんどいです。

でも 結果は。。。。


できたら8分30秒は切りたいのですが。

二回目に挑戦しようとしたら阪大(医)が来られました。

僕 「今日はHさんは?」

阪大(医) 「お休みみたいです。」

僕 「今日は乗艇されないのですか?」

阪大(医)「気温0度ですから、、、、今から2時間エルゴしたいのですが。。。」



まあ、素直にエルゴを譲りました。



風なし波なしで大川さんはご機嫌よさそうだし、服の用意もしてきたのですが。。。。。





蹴りだしは止めました。




春よ来い。は~やく来い♪



[ 2013年01月04日 11:43 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(1)
出勤
家に居ても皆仕事に出かけて独りなので、出勤してます。
大津は雪が降ってきて、かなり寒いです。
職場の出勤率は低いのですが、暖房は入っているので暖かい。

7日からフル稼働で仕事できるように、リハビリしてます。
一週間も休むと、完全に忘れてますね。
[ 2013/01/04 12:34 ] [ 編集 ]
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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