エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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ゴールデンウイーク。

世間はゴールデンウイーク。電車の乗客も少なめです。

今朝のエルゴ

 DF170 前の人がこれでやっていたから。 20分 やはり一本電車に乗り遅れました。 2:20.7ave/500m 4285m
125avewatt 245Cal.

ナックルをペア漕ぎしているような感じです。でもいい負荷になりますが腰には注意しないと。

もともとそんなに丈夫な体ではないのだから。

大川 市大がちょっとだけ。もうみんな瀬田に移動されたのでしょう。

阪大(医)いつものように淡々とそつなく。

なんか新人はまだ3人しか入ってこないとか。



今日も一日つつがなく。。。

004_20160421081527960.jpg

[ 2016年04月30日 08:00 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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