エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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結局は。

市大女子。

昨日セタロの京さんの一言。

水中 

なんだかんだ言っても結局は

水中。


なら エルゴでできることは 

もう少し脚の使い方を工夫すること 

そして体力持久力をつけること。

で 

今朝のエルゴ  DF121  30分  6482m  2:18.8 131avewatt 375cal,

まだまだエルゴでもやることありです。

それと まあ こまめに漕ぐことでしょうか。

まあ これこそ色々と制約はあるのですが。

今朝の大川なんか絶好のコンディションなのですがね。



今日も一日つつがなく。
[ 2016年05月16日 07:37 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(2)
ボートは水中、エルゴは体重?
お尻を浮かす感覚でストレッチャーを押す。水中は、プッシュですね。
[ 2016/05/17 03:26 ] [ 編集 ]
言葉ではわかっているのですが。。。
こんにちは。

言葉ではわかっている 頭でもわかっている。

ただ 体が。。。。


まあそのうちに。。。。


と言って もう 何年になるのかな???




失礼します。

コメントありがとうございました。
[ 2016/05/17 08:08 ] [ 編集 ]
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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