エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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ビルドアップ漕

 nomuさん推奨のビルドアップ漕を試してみました。


18,20,22,24,26とレートをあげて行きましたがとてもとても 


無理です。



途中で息切れして継続ならず。

で、結果はこれ。。。


                   エルゴ

太田さんの唱えるインターバル漕、のむさんのビルドアップ漕。

みなさま道をなしたお方は一家言もっておられるのでしょう

。これらを参考に、いろいろやってみます。

でもね。成果が上がらないことには一家言もへったくりもあったもんではないので。。

やはり結果を出さないことには。。。

今は社会は成果主義。数値目標云々の時代ですので。


[ 2013年01月07日 08:28 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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