エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
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今日も。



今朝のエルゴ  DF114  30分  6138m  2:26.1ave/500m 111avewatt 341Cal.


昨日のセタロ大阪支部会で。

隣り合わせのKさんの話は面白かった。

一番響いたのは 

無理をしない  


確かに  

練習もそうだし 日常生活も  考えたら  そうだなと思い当たる節が多々に。

さすがたんたんと65年も大川でこぎ続けているお方というのは  違います。


飲みすぎたショウコウシュがまだ残っているようでこめかみが少しうずきます。でもエルゴして体操したらもう普通になりました。



今日も一日つつがなく。
[ 2016年07月01日 07:30 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

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