エルゴのうた

桜の宮艇庫で毎朝エルゴをしています。
エルゴのうた TOP  >  未分類 >  体力持久力。

体力持久力。

市大女子一昨日撮影。肖像権云々ご容赦ください。


今朝はエルゴも体操もなし。

NHKの錦織選手のライブをみいっていて遅くなりました。

すごいですね錦織選手。


市大に邪魔にならないようにそっと蹴り出しました。

忘れていたインターバルをやってみました。

30本までは調子よくいくのですが。

その先は  

ヤッパ 体力持久力のようです。

これを少しずつ。

特効薬ないかな?

楽して体力持久力のつくクスリ!妙薬は。


今日も一日つつがなく。
[ 2016年07月31日 10:07 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

プロフィール

W。

Author:W。
桜宮艇庫で早朝にエルゴをしています。

66歳男性、外科医。

座右の銘  群れない 慣れない 頼らない
 
瀬田漕艇倶楽部と浜寺マスターズに所属。ただし協調性なくクルーには入れてもらえません。なんか納得するような。

速くなければ漕艇ではない。ずっとそう思っていましたが最近は 


速くなくても漕艇は漕艇だ。

アクセスカウンター
カテゴリ